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営業時間:9:00〜23:00
 
About us
完全個室のパーソナルジム&少人数制ヨガ「New-LIfe」
お客様一人ひとりのライフスタイル・悩みに
寄り添いながら全力でサポートいたします。
「新しい自分を見つけましょう。」
こんなお悩み抱えていませんか?
トレーニング・食事の
やり方がわからない
リバウンドの
経験がある
ウェディングドレスを
きれいに着たい
健康診断で
指摘を受けた
理想のカラダを
手に入れたい
高齢者・今後の
健康が心配な方
他にもお客様一人ひとりの悩みにできる限り
寄り添いサポートいたします。


 
Service
お客様一人ひとりでに合わせた
トレーニングをご提供いたします。
パーソナルトレーニング
お客様一人ひとりの身体を見ながらトレーニングをしていきます。脂肪を落とし痩せる・筋力アップはもちろんですが、「運動能力の向上」、「生活いきたトレーニング」なども含めその方にあった最適なトレーニングを行っていきます。
食事サポート
過度な食事制限はしておりません。バランスのとれた無理のない食事を提案させて頂きます。食事もトレーニング一時だけのものではありませんので、長く細く続けられる食事を心がけています。
パーソナル・セミヨガ
パーソナルや少人数制のヨガだからこその、丁寧な指導で人目を気にすることなくレッスンを受けることが可能です。お友達をつれて友達数人で受けることも可能です!
コンディショニング
腰痛や肩こりなどの身体の不調部分を探りながら、ストレッチや筋膜のリリースなどをしながら、改善を図っていきます。なおかつトレーニングで弱い部分の強化をしていきます。
Voice
お客様から様々な声が届いています。
56.7kg → 52.3kg
体脂肪率/25.1%→19.7%
女性(30歳) 期間5ヶ月
一度も無理をした記憶がありません!!
パーソナルジムは食事制限など厳しいイメージでしたが、無理をした記憶がないです~。意識が変わりました!食事と運動をバランス良く、健康に。無理やリバウンドずっと続く、習慣がつきました!
74.2kg → 65.3kg
体脂肪率/43.1%→34.7%
女性(46歳) 期間6ヶ月
無理せず、続けられるアドバイスをくれるので、これからも続けられそうです!!
最後のダイエットのつもりで通い始じめ、最近は周りの人にすごく痩せたねと言われるようになりました!苦手な運動も、トレーナーと一緒にすることで、少しずつできるようになり、今では運動が楽しくなってます!
53.5kg → 49.5kg
体脂肪率/30.2%→25.5%
女性(26歳) 期間4ヶ月
間食や甘いの飲み物をコントロールができるようになりました!
通う前は、間食や甘い飲み物が多い生活でしたが、アドバイスのおかげで少しずつ、減らせていき今では、あまり食べたい飲みたと思うことがなくなりました! 無理なく続けていけそうです!
88.8kg → 75.5kg
体脂肪率/35.5%→24.5%
男性(50歳) 期間6ヶ月
健康診断の結果と家族の勧めで通い始めした。
ここ数年お腹などが気にっていまっしたが、健康診断の結果などで今後の健康が気になり、通い始めました、 食事改善のストレスもなく結果も出て安心です!! 目標までもう少しなので焦らず頑張っていきます!
Price
入会金なし・都度払いで
安価で通いプランになっております。
Personal training
◎内容/トレーニング+コンディショニング+食事サポート
都度払い/1回75分 ¥8,500
※1回のトレーニング65分+着替え等10分 計75分
※料金は全て税込価格です。
☆ご希望の回数をまとめて購入も可能です。
pair training
一人じゃ不安な方お友達やご夫婦とご一緒に!
都度払い/1回90分 ¥14,000
※1回のトレーニング80分+着替え等10分 計90分
※料金は全て税込価格です。
☆ご希望の回数をまとめて購入も可能です。
Personal yog
◎内容/ヨガのレッスン(不定期開催)
(同時にレッスンが可能人数1~4名)
都度払い/1回60分 ¥7,000
※1回のレッスン50分+着替え等10分・計60分
※金額は税込金額です。
Trainer & Content
KAWASAKI GEN
  • パーソナルトレーナー
  • 栄養コンシェルジュ二つ星
お客様へ
短期でのダイエットが流行っておりますが、やはり2ヶ月~3ヶ月で過度なダイエットは健康被害が大きく、その時の結果は良好だとしても、その後のリバウンドや同じダイエットの繰り返しで健康被害が出る可能性がございます。「New-Life」は短期のダイエット・過度な食事制限ではなく、長く細く続け、習慣をつけていきながらダイエット・ボディメイクをしていきます。
そもそも、食事の管理・運動は一時だけのものではく、生涯必 要なものですので「New-Life」でカラダと心のを変化させて、その後に活かせるダイエットを一緒にしていきましょう。
MAGARIYAMA AKARI
  • ヨガインストラクター
  • 管理栄養士
  • アンチエイジプランナー
  • 陰ヨガ×たまごヨガティチャーズトレーニング修了
  • トリセツ×たまごヨガティチャーズトレーニング修了
お客様へ
大手ヨガスタジオでヨガインストラクターで数多くのレッスンを行った経験や、パーソナルジムでのトレーナーの経験、数多くの方の食事のサポートや運動のサポートをしてきた経験を生かし、皆様を理想的な自分へ導けるようサポート致します。運動や食事の提案のスキルはもちろんのこと、何より大切にしているのは、お客様に寄り添い、心もサ ポートすることです。
無理なダイエットや、きついトレーニングよりも、素直な心のまま、お客様の気持ちと身体にあったサポートをさせていただきます。
カウンセリング・体験のご予約
下記フォームの必要事項を選択・入力の上、確認画面に進み、「送信する」ボタンを押して下さい。送信完了ページが表示されて受け付け完了となります。

※24時間以内にご連絡させていただいております。

※番号通知のショートメール(SMS)にてご連絡させていただく可能性がございます。

※携帯メールの方は「info@new-life-gym.com」からのメールを受信できるように設定願います。

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店舗住所:東京都渋谷区桜丘町13-4 アロマ桜丘303
JR山手線『渋谷駅』徒歩約5分
東急東横線『渋谷駅』徒歩約8分
東京メトロ半蔵門線『渋谷駅』徒歩約8分
東京メトロ銀座線『渋谷駅』徒歩約8分
東急東横線『代官山駅』徒歩約10分
Q&A

男女比、年齢層がしりたいです。

A 女性7割、男性3割と男女問わず通いやすい環境作りを心掛けています。 年齢幅は20歳~70歳台の幅広い年齢層のお客様がいらっしゃいます。

プログラムをスタートしてから追加料金は発生しますか?

A いえ、発生しませんのでご安心ください。定額プランのお客様は毎月 の会費は発生致しますが、都度払いのお客様はトレーニング以外の 余計な費用は発生しませんのでご安心ください。

ウェアのレンタルはありますか?

A はい、ございます。ウェアだけでなく、ハンドタオル・バスタオル、飲料水 の提供は無料ですので、手ぶらでお越しいただいて大丈夫です。

週1回のトレーニングで効果はありますか?

A 十分効果はあります!さらにトレーニングにお越しいただいている以外の時間のアプローチとして、無理のない食事管理・ダイエットレシピの提供・希望の方には家でのトレーニングメニューを作成致します。週に1回のトレーニングと、残りの約167時間の生活リズムを見直すことで効果的なダイエットが可能でございます。